Bra länkar, appar och hjälpmedel vid obesitas/fetma.

Alla länkar är klickbara och öppnas i ett nytt fönster.

Livsmedelsverket, övervikt & fetma

Livsmedelsverket, folder ”Nyttigt och onyttigt fett”

Statens beredning för medicinsk och social utvärdering, rapporten ”Mat vid fetma”

1177, Övervikt och fetma hos barn

Ungdomsmottagningens webbplats för alla som är mellan 13 och 25 år. Många tips kring kroppen, hälsa och relationer

1177, Självkänsla, självförtroende, självbild

Förslag på appar:

• Livsmedeldatabasen 
• Lifesum 
• Myfitnesspal 
• ShapeUP 
• Fatsecret
• Runkeeper
• Moves 

Hjälpmedel 

• Stegräknare - kolla antalet steg varje dag 
• Rörelsearmband
• Träningskompis
• Promenadskompis
• Cykelkompis
• Träningskort (Gympa, simning m.m.)
• Hopprep, studsmatta etc.
• Dans