COVID -19 och övervikt och obesitas/fetma
HOBS Möter: Ximena Ramos Salas

Idag måndag, 25/5, är det dags för HOBS möter: Ximena Ramos Salas! Kl 12.00 kör vi igång en intervju live med Ximena där hon svarar på frågor om viktstigmatisering. Ximena kommer prata engelska. Om det behövs översätter vi så klart under mötets gång.

Så, häng med oss ut på en digital promenad med viktigt tema!ga hej efter intervjun så kommer vi öppna upp för detta. Vill du vara anonym ska du inte använda ditt riktiga namn när du skriver in användarnamn. Ditt användarnamn syns i sändningen.
För att delta den 25/5 så ska du klicka in på Zoom-länken (ligger uppe i profilen också):  https://us02web.zoom.us/j/89661699641

Deltar du via mobiltelefon/surfplatta behöver du ladda ner appen Zoom som du hittar där du brukar ladda ner appar till din iPhone eller Android. Du kommer inte synas eller höras per automatik i mötet. Vill du delta och säga hej efter intervjun så kommer vi öppna upp för detta. Vill du vara anonym ska du inte använda ditt riktiga namn när du skriver in användarnamn. Ditt användarnamn syns i sändningen.
Digital yoga med Elsa: inspelad version

Har du missat att vara med Elsa när hon kör 45 minuters enkel sittyoga online på torsdagar? Vi spelade in klassen och nu kan du göra den när helst du vill och har möjlighet.

Sittyoga passar alla kroppar och allt du behöver är bekväma kläder och en stol samt en dator, surfplatta eller telefon att kolla på. Du behöver inte ha någon som helst erfarenhet av yoga. Övningarna kommer utföras sittandes på en stol. Du kan behöva ett par hjälpmedel. En filt som du viker ihop och har under dina fötter. Ett yogabälte (går bra med en halsduk, vanligt bälte, skärp) och en yogakloss (går bra med en större bok eller mindre låda, kartong). Sittyoga med Elsa är kostnadsfritt.

HOBS Möter: Anne Börjesson

Idag, måndag 18/5 träffar ni Anne Börjesson i HOBS Möter. Anne har i drygt 10 år arbetat som utvecklare på Kungsbacka Kommun för att sprida kunskap omPå måndag 18/5 träffar ni Anne Börjesson i HOBS Möter. Anne har i drygt 10 år arbetat som utvecklare på Kungsbacka Kommun för att sprida kunskap om och minska barnobesitas. Tillsammans med barn och deras familjer, föreningsliv vården, skola och företag har de hittat en modell för att hjälpa barn med obesitas. En unik modell som utgår från barnens behov och önskningar och som visat sig vara väldigt framgångsrik och uppskattad.

Intervjun är förinspelad och om du har frågor till Anne så skickar vi dom vidare till henne.

Tid: kl 12:00 måndag 18/5. Plats, via zoom. För att delta klicka dig in på Zoom-länken: https://us02web.zoom.us/j/85011851976

Deltar du via mobiltelefon/surfplatta behöver du ladda ner appen Zoom som du hittar där du brukar ladda ner appar till din iPhone eller Android. Du kommer inte synas eller höras per automatik i mötet. Vill du delta och säga hej efter intervjun så kommer vi öppna upp för detta. Vill du vara anonym ska du inte använda ditt riktiga namn när du skriver in användarnamn. Ditt användarnamn syns i sändningen.


Varmt välkommen!

Sittyoga på torsdagar

I en tid då alla är rekommenderade att hålla social distans och en del sitter i självkarantän är det viktigt att försöka röra lite på sig. Yoga är en fantastisk form för att finna balans mellan kropp och själ. Vi vill gärna köra lite yoga med dig och Elsa på HOBS kommer instruera en enkel sittyoga som pågår cirka 45 minuter. 

Sittyoga passar alla kroppar och allt du behöver är bekväma kläder och en stol samt en dator, surfplatta eller telefon att kolla på. Du behöver inte ha någon som helst erfarenhet av yoga. Övningarna kommer utföras sittandes på en stol. Du kan behöva ett par hjälpmedel. En filt som du viker ihop och har under dina fötter. Ett yogabälte (går bra med en halsduk, vanligt bälte, skärp) och en yogakloss (går bra med en större bok eller mindre låda, kartong). Sittyoga med Elsa är kostnadsfritt.

Föranmälan krävs. Maila Elsa om du vill vara med senast torsdag kl 17.00 till elsa.collvin@hobs.se. Du kommer då få länk som du ska klicka på för få tillgång till passet.

Tid: torsdagar kl 19:30

Plats: via videolänk på zoom.


In English (please note that all activities will be held in Swedish)

In a time when we are recommended to social distansing and self quarantine it is still important to try to move and be active. Yoga is a great way to find balance between body and mind. We would love to do some yoga online together with you! Elsa at HOBS will be guiding you through a simple "sit yoga" class. It lasts for about 45 minutes. 

"Sit yoga" suits all bodies and all you need is to wear comfortable clothes, a chair and a computer/smartphone/tablet to access the class. You need no prior yoga experience. The poses will be taking place sitting on a chair. You might come to need a few props to aid you. A folded blanket to have under your feet. A yoga strap/belt (could use any kind of belt, scarf) and a yoga block (can use a big book or a box or something similar). "Sit yoga" with Elsa is free.

If you want to join please email Elsa on elsa.collvin@hobs.se before Thursday 17:00. You will then recieve the link that you need to access the class.

Time: Thursdays at 19:30 , Elsa will be available from 19:15 if you have any questions regarding the class.

Place: via video link

Please note that you need to email us at ambassador@hobs.se to let us know you want to join. We need to send you the link to your email so that you can access the class. The link will be sent to you a little while prior to the class.

Återkommande aktiviteter hos HOBS

Illustratör: Emma Wärnström

Veckan lider mot sitt slut och vi vill passa på att påminna om HOBS digitala aktiviteter i nästkommande vecka.

Tisdagar: kl 16:00-17:00 HOBS går ungdom, digital promenad med andra ungdomar från hela Sverige.

Onsdagar kl 17:00-18:00 Naggie håller ett digitalt stödgruppsmöte för dig som fått din operation inställd och vill ha någon att prata med.

Torsdagar 19:30-20:15 Digital sittyoga med Elsa.


Generation Pep
HOBS GÅR UNGDOM

Är du ungdom och vill få möjlighet att prata med andra så kommer vi varje tisdag anordna HOBS GÅR digitalt för ungdomar. Det betyder att oavsett var du befinner dig i landet kan du delta så länge du har en smartphone och internetuppkoppling. Ladda ner appen zoom till din telefon nu! Tillsammans så går vi en runda utomhus. Vi delar med oss av vår vardag och du får vara så aktiv som du vill, du kan därför välja att bara lyssna om du tycker det är jobbigt att prata i grupp <3 Du kan även vara helt anonym, skriva frågor i chatten eller att dela med dig av videokameran så vi andra får se hur det ser ut där du går. Ibland kan det vara roligare att gå i grupp än att gå själv. Du går i den takt som är lagom för dig och vi peppar varandra. Vi hoppas att just du vill delta!

Var: I hela Sverige

När: Tisdagar 16:00-17:00

Ladda ner zoom appen på din mobil. 

Länk: https://zoom.us/j/93179323392

Ingen föranmälan krävs. Klicka bara på länken ovan kl 16:00 på tisdag och ta på dina skönaste skor så tar vi en promenad tillsammans!

Hoppas vi ses!

Dela gärna vidare så fler kan delta!

Ungdom, se hit!

Är du ungdom och vill få möjlighet att prata med andra så kommer vi på tisdag 14/4 anordna HOBS GÅR digitalt för ungdomar. Det betyder att oavsett var du befinner dig i landet kan du delta så länge du har en smartphone och internetuppkoppling. Ladda ner appen zoom till din telefon nu! Tillsammans så går vi en runda utomhus. Vi delar med oss av vår vardag och du får vara så aktiv som du vill, du kan därför välja att bara lyssna om du tycker det är jobbigt att prata i grupp <3 Du kan även vara helt anonym, skriva frågor i chatten eller att dela med dig av videokameran så vi andra får se hur det ser ut där du går. Ibland kan det vara roligare att gå i grupp än att gå själv. Du går i den takt som är lagom för dig och vi peppar varandra. Vi hoppas att just du vill delta!

Var: I hela Sverige

När: 14/4 kl: 16:00-17:00

Ladda ner zoom appen på din mobil. 

Länk: https://zoom.us/j/146927814

Ingen föranmälan krävs. Klicka bara på länken ovan kl 16:00 14/4 och ta på dina skönaste skor så tar vi en promenad tillsammans!

Hoppas vi ses!

Dela gärna vidare så fler kan delta!

Gratis yoga online för alla kroppar

I en tid då alla är rekommenderade att hålla social distans och en del sitter i självkarantän är det viktigt att försöka röra lite på sig. Yoga är en fantastisk form för att finna balans mellan kropp och själ. Vi vill gärna köra lite yoga med dig och Elsa på HOBS kommer instruera en enkel sittyoga som pågår cirka 45 minuter.

Sittyoga passar alla kroppar och allt du behöver är bekväma kläder och en stol samt en dator, surfplatta eller telefon att kolla på. Du behöver inte ha någon som helst erfarenhet av yoga. Övningarna kommer utföras sittandes på en stol. Du kan behöva ett par hjälpmedel. En filt som du viker ihop och har under dina fötter. Ett yogabälte (går bra med en halsduk, vanligt bälte, skärp) och en yogakloss (går bra med en större bok eller mindre låda, kartong). Sittyoga med Elsa är kostnadsfritt.

Tid: torsdagar kl 19:30

Plats: via videolänk. Klicka här https://us02web.zoom.us/j/81984155999 för att komma åt videolänken. Elsa är på plats från kl 19.15 om du har frågor kring passet och det vi ska göra.


In English (please note that all activities will be held in Swedish)

In a time when we are recommended to social distansing and self quarantine it is still important to try to move and be active. Yoga is a great way to find balance between body and mind. We would love to do some yoga online together with you! Elsa at HOBS will be guiding you through a simple "sit yoga" class. It lasts for about 45 minutes. 

"Sit yoga" suits all bodies and all you need is to wear comfortable clothes, a chair and a computer/smartphone/tablet to access the class. You need no prior yoga experience. The poses will be taking place sitting on a chair. You might come to need a few props to aid you. A folded blanket to have under your feet. A yoga strap/belt (could use any kind of belt, scarf) and a yoga block (can use a big book or a box or something similar). "Sit yoga" with Elsa is free.

Time: Thursdays at 19:30 , Elsa will be available from 19:15 if you have any questions regarding the class.

Place: via video link, click here to join: https://us02web.zoom.us/j/81984155999 

Please note that you need to email us at ambassador@hobs.se to let us know you want to join. We need to send you the link to your email so that you can access the class. The link will be sent to you a little while prior to the class.

Stödgrupp för dig som fått operation avbokad/framflyttad


Har du fått din operation avbokad, up
pskjuten eller har du andra funderingar kring obesitasoperationer?

Då är du varmt välkommen till vårt digitala möte ‪den onsdagen den 29/4‬ kl 17:00-18:00 där du får möjligheten att prata med andra patienter och oss från HOBS.

Vänligen notera att vi har ett begränsat antal platser till denna aktivitet så det är först till kvarn som gäller. Vi kommer sätta upp fler möten om behovet finns.

Vill du delta och få stöttning och även stötta andra så maila oss på: naghmeh.ghanbar@hobs.se

Du kommer att få en länk skickad till dig av oss strax innan mötet sätter igång. För att delta i mötet klickar du bara på länken och du kan vara med från din dator, surfplatta eller telefon. 

Varmt välkommen!

In English (please note that the meeting will be held in Swedish):


Support group for those with cancelled or postponed surgeries

Do you have a weight loss surgery that due to the COVID-19 has been cancelled or postponed or do you have other questions regarding weightloss surgery?

We welcome you to take part in our digital meeting on Wednesday 29th April 17:00 - 18:00. The meeting will give you a chance to speak to other patients in the same situation as yourself and to some of us here at HOBS.

The number of participants is limited so we apply the "first come, first served" rule. We will of course arrange more meetings if needed. 

If you would like to participate, please send an email to naghmeh.ghanbar@hobs.se. Shortly before the meeting starts, we will email you the link to the meeting. You can access the meeting from your computer, smartphone or tablet.

Welcome!