HOBS Jönköpings samtalskvällar har börjat och du är välkommen!
Bor du i Jönköping eller i närheten av Jönköping och vill träffa oss på HOBS och andra för stöttning?
Vi ses varannan onsdag, ojämna veckor och för de som vill börjar vi med en promenad tillsammans. Vi pratar om allt möjligt, högt som lågt.
Vi är många som har olika erfarenheter att dela med oss av. Bland annat kan vi prata om:
Skapar motionshetsen mer stress än nytta?
Hur hittar jag bra varor i matbutiken?
Varför har jag dåligt samvete för att jag inte går till gymmet?
Tid: Onsdagar, ojämna veckor, kl18.30–20:00, vill du vara med på promenad så ses vi kl 18.00. Nästa tillfälle är 21/10.
Plats: Studiefrämjandet, Rosenbergsgatan 6, Jönköping
Kontaktperson: Monica Andreasson, 0736 582 913, mail: monica.andreasson@hobs.se
Vi ses fysiskt men givetvis följer vi alla rekommendationer för Covid-19 och håller oss på säkert avstånd. Känner du dig det minsta förkyld eller krasslig får du stå över. Mötena är kostnadsfria och det bjuds på fika efter promenaden.
Varmt välkommen önskar HOBS Jönköping!
ST: två koppar kaffe på ett bord.
Bor du i eller i närheten av Stockholm är du varmt välkommen att köra yoga med oss i HOBS Stockholm Amanda Wärff leder dig i ett yogapass där du själv väljer om du vill vara på golvet eller på stol.
Datum och tid:
Lördag 17/10 kl 11.00-12.00
Lördag 21/11 kl 11.00 - 12.00
Plats: St Göransgatan 82A, i "ÅttitvåAn"
Max 8 personer kan deltaga vid varje tillfälle så det är först till kvarn som gäller. Efter yogapasset bjuder vi på frukt, te, kaffe och dryck. Du kan låna yogamattor och filtar.
Anmäl dig via mail till stockholmlan@hobs.se
Kostnad: är du medlem i HOBS kostar det 59 kr/pass. Ej medlem betalar 200 kr/pass.
Bli medlem i HOBS Stockholms Län genom att betala 100 kr, 75 kr för pensionär och ungdom upp till 25 år. Swisha till 1234121612 eller PG 297855-9. Skriv ditt namn samt mailadress när du gör inbetalningen.
Vi söker volontärer och du behövs mer än någonsin!
HOBS är idag den enda patientorganisation som erbjuder live stödchatt till personer som lever med övervikt eller obesitas och vi söker nu volontärer som vill bemanna chatten. Vi har tagit fram en digital stödchattsutbildning och under varje chattpass har du stöd från någon av oss på HOBS.
Vi har tre olika typer av stödchatter just nu.
1. ungdomar 13 - 18 år
2. vuxna
3. föräldrar och anhöriga som lever med eller känner personer som lever med övervikt eller obesitas
För mer information, se nedan:
Eller maila oss: ambassador@hobs.se så får du mer information om hur du går vidare.
Stödchatten är möjlig tack vare medel från
Socialstyrelsen
dag, 6 oktober, är det nationella anhörigdagen!
Att leva med eller vara nära någon som mår dåligt på grund av sin övervikt eller obesitas kan ibland kännas svårt och ensamt. Hos HOBS kan du som anhörig få stöd och känna dig mindre ensam.
Vi har ett föräldrar/anhörig forum där du kan få stöttning och ge stöttning till andra som kanske går igenom liknande saker med sitt barn. Reflektera och dela och kanske kan vi ge dig stöd eller information som du behöver. Inga frågor är för stora eller för små. Forumet hittar du här:
https://www.hobs.se/zone/foraldrar-och-anhoriga/inside/165
Vi har även öppnat vår stödchatt där du som anhörig anonymt kan få direktkontakt med en stödperson.
Stödchatt för dig som är anhörig till en vuxen som lever med övervikt eller obesitas är öppen måndagar kl 11.00 - 13.00.
Stödchatt för dig som är förälder/anhörig till barn eller ungdom som lever med övervikt eller obesitas är öppen på torsdagar kl 11.00 - 13.00.
Är du bra på att lyssna och ge stöttning?
Vi söker stödchattspersonal till vår ungdomschatt och till stödchatten som riktar sig till föräldrar/anhöriga till barn och ungdomar som lever med övervikt eller obesitas/fetma. Vi vill utöka våra chatt-tider och för att kunna göra detta behöver vi hjälp från volontärer.
HOBS är den enda patientorganisation som erbjuder live stödchatt till personer som lever med övervikt eller obesitas och vi söker nu volontärer att sitta i chatten.
Vi har tagit fram en stödchattsutbildning som kommer ge dig de verktyg du behöver för att känna dig trygg i din roll som stödchattare. Under varje chattpass har du stöd från någon av oss på HOBS.
Stötta föräldrar och anhöriga kring övervikt eller obesitas, klicka här:
Stötta unga som lever med övervikt eller obesitas, klicka här:
Har du frågor så hör av dig till oss på mail, ambassador@hobs.se
Vi ser fram emot att höra från dig. Ditt stöd behövs mer än någonsin!
Stödchatten är möljig tack vare medel från Socialstyrelsen
ST: illustrerade händer i olika färger som sträcker sig upp i luften.
Vill du vara med och påverka och förändra attityden i samhället och inom vården?
I HOBS Ungdomsråd har du chans att vara med att påverka, få hjälp och hjälpa andra i samma situation. Ett jättebra sätt att träffa nya vänner från hela Sverige. Gå med i HOBS ungdomsråd och få chansen att träffa andra ungdomar, dela med dig av positiva och negativa erfarenheter och få chansen att höra andra berättelser.
Allt sker digitalt! Häng med!
Maila info@hobs.se om du har frågor och vill veta mer.
I gårdagens (17/9) presskonferens underströk Folkhälsomyndigheten att det arbete vi alla gör för att bidra till minskad smittspridning är fortfarande viktigt att hela tiden ta med sig. Bland annat förklarade Folkhälsomyndigheten vilket typ av test du bör ta. Det finns två typer av test: PCR-test och antikroppstest. Misstänker du att du har symptom för Covid-19 är det ett så kallat PCR-test du ska få gjort. Ett sådant test tas från näsan, ibland längre in från svalget och ibland kombinerar man de bägge. 40% av de PCR-test som tas nu i Sverige är genom egenprovtagning. När du tar ett prov på dig själv rekommenderas du att ta prov från näsa, svalg och saliv. Prover bör tas i första sjukdomsveckan gärna under de fyra första sjukdomsdagarna efter det att symtom har uppstått.
Vanliga symtom för Covid-19 är (Källa: Folkhälsomyndigheten):
- hosta
- feber
- andningsbesvär
- snuva
- nästäppa
- halsont
- huvudvärk
- muskel- och ledvärk
- illamående
Den andra typen av test är ett antikroppstest. Detta ska du ta efter du tillfrisknat och det kan visa om du haft en Covid-19 infektion. Antikroppar börjar bildas efter den första sjukdomsvekan. Har du varit sjuk och misstänker att det är Covid-19 så rekommenderas du att ta ett antikroppstest från den andra - tredje veckan och framåt efter sjukdomsveckan för att se om det finns antikroppar. Antikroppstest tas normalt genom ett blodprov.
Om du har förkylningssymtom som är snabbt övergående så behöver du inte ta ett PCR-test, men, du rekommenderas att stanna hemma i två dygn även utan symtom för att försäkra dig om att du inte har en infektion. Insjuknar du och blir sämre ska du testa dig. Läs mer på
1177.se om hur du går tillväga för att testa dig i din region, det kan se lite olika ut bereonde på var i Sverige du bor. Om du behöver ta dig till en vårdgivare för att ta ditt PCR-test så ska du göra det väldigt försiktigt med säkert avstånd från andra. Och, viktigt att tänka på att när du väntar på svar från provttagningen är att du undviker kontakt med andra och stannar hemma från skola eller arbete. Gäller även fritidsaktiviter. Skydda andra och håll avstånd. Stanna hemma tills du vet om du har Covid-19 eller ej.
Fortsätt att vara rädd om dig och de i din närhet.
Jönköping arrangerar en Hälsovecka 21-27 september. Hälsoveckan, innehåller allt från föreläsningar och kulturarrangemang till prova på-aktiviteter och tipspromenader till fysiska aktiviteter. HOBS är med och föreläser och du kan vara med digitalt oavsett var i Sverige du befinner dig. HOBS föreläsningar på Hälsoveckan i Jönköping:
"Att leva med en kronisk sjukdom - När alla stämplar mig som lat och karaktärslös"
Lyssna på Naggie på HOBS berätta sin historia från att ha levt med en hetsätningsstörning sedan hon var liten, kämpat med viktminskning och till att senare genomgå en obesitasoperation. Idag jobbar Naggie på HOBS för att öka kunskapen om övervikt och obesitas. Efter föreläsningen kommer det finnas kort utrymme för frågor och diskussion.
Plats: Föreläsningen sker via Zoom, som ett videosamtal digitalt.
När: Torsdag 24/9 kl 15:00-16:00
"Patient i fokus- förväntning, utmaning & brist i vårdkedjan"
Vi presenterar vår enkätundersäkning som patienter som genomgått en obesitasoperation svarat på. Många patienter upplever en stor utmaning med självbilden, kost och matvanor efter en obesitasoperation. Patienter kommer också finnas med digitalt och berätta om förväntningar, utmaningar och hur det faktiskt blev efter genomgått en obesitasoperation.
Plats: Föreläsningen sker via Zoom, som ett videosamtal digitalt.
När: Torsdag 24/9 kl 18:00-19:00